韓国のカリスマトレーナーチョン・ダヨンの
エクササイズがついに日本上陸!!
エアロビクス、筋トレ、有酸素運動全てをこのDVDで網羅♪
収録時間
Disk1 37分37秒【有酸素運動+筋トレ】
Disk2 36分48秒【ダンベルを使った筋トレ】
Disk3 34分10秒【筋トレ+有酸素運動】
Disk4 39分41秒
【下半身太りやメタボ対策のマット運動】
仕様:片面・1層ディスク/MPEG2/COLOR
NTSCリージョン2/ワイドスクリーン16:9/
DOLBY DIGITAL
セット内容:DVD4枚、オリジナルダンベル
メンバーズカード、ワークブック
生産国:韓国
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